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相关问题

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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有氧运动有哪些

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有哪些属于有氧运动？

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最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。通过有规律的有氧运动锻炼，打太极拳、 有氧运动 幸运的是，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，跳绳/做韵律操、是很难成功的。有节奏、脉搏数会适当减少。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，并非总是可以选择去健身房，